Vanmorgen zoals gepland een training gedaan in het bos met Sue. Het was druk in Delamere Forest, want iedereen wilde zo te zien ofwel een wandeling doen in 't bos of met de mountainbike rijden. 't Was dan ook eerst goed zoeken om te parkeren. Gelukkig was er dan nog een extra parking waarvan ik 't bestaan niet wist.
De temperatuur was ideaal, zo'n 7 graden en dus hadden we het wat te warm met de handschoenen na een kwartierke. We deden een toer van zo'n 9.5km (gps sloeg veel te laat aan) aan een tempo van 10.5km/h. Gezellig lopen in 't bos, wat napraten over de 1/2 marathon van vorige zondag en zo was de training gauw gedaan. Hier en daar zat er weer een klein hellingske in, dus goed voor de spieren! De benen voelden wel tamelijk loom en hopelijk gaat dat gevoel een beetje weg voor morgen.
Dan loop ik hopelijk een 6tal mijl met de groep en dan wat rusten tot donderdag, want dinsdag moet ik weer lang werken.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
.jpg)
No comments:
Post a Comment