Hoera!!! Eindelijk ingeschreven voor de loting van The Virgin London Marathon 2010. Hartelijk dank aan Wim Geerts die dit deed voor broer en mezelf. Hopelijk mogen we dus allemaal meedoen volgend jaar en 't wordt nu dus vol ongeduld wachten op het antwoord in oktober.
Kunnen nu dus gerust gaan slapen en niet vroeg opstaan en op de middag op 't kantoor weer naar de London Marathon site gaan.
Greetings Nathalie
Monday, 27 April 2009
Very good training run tonight!
Not sure if it was seeing the London Marathon yesterday or the pasta I had at lunchtime, but my training run tonight with Sue went really well. Although I suffered with blisters again during the last 2 kilometres, we managed to run the exact same 10miles/16kms in 1h22'21", just over 3 minutes faster than we did on 19th April.
Really pleased so hopefully my feet will recover soon and I can do a slow 8 or 10km on Wednesday.
Back to the Virgin London Marathon site now, as I just read from another Belgian on facebook that he managed to register 2 people for the ballot, lucky devil!!
Really pleased so hopefully my feet will recover soon and I can do a slow 8 or 10km on Wednesday.
Back to the Virgin London Marathon site now, as I just read from another Belgian on facebook that he managed to register 2 people for the ballot, lucky devil!!
London 2010 wordt moeilijk!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Hierboven al een voorsmaakje van mijn foto's op 'London Marathon Day' gisteren!Ben al sinds vanmorgen 8 u aan het proberen om binnen te geraken op de Virgin London Marathon site. Geraakt enkele keren binnen, maar het laatste 'stapje' nl, de ballot en de site crasht! Nu staat er ook het volgende vermeld:
'Due to unprecedented demand for marathon places, this website is currently unavailable.
Please try again later today or tomorrow.
David BedfordRace Director, London Marathon'.
Please try again later today or tomorrow.
David BedfordRace Director, London Marathon'.
Enfin, we zien wel of 't later lukt. Morgen zal dat iets moeilijk gaan want dan moet ik werken. Lukt het niet en is de ballot volzet, dan loop ik waarschijnlijk in Rotterdam en als alles ok gaat probeer ik misschien Berlijn 2010. Zou toch graag al 1 van de World Major Marathons lopen volgend jaar.
Of misschien zal ik de geplande reis naar New York & Chicago voor mijn 40e verjaardag van mei/juni verplaatsen naar oktober en in Chicago lopen?!
Te vroeg om te beslissen natuurlijk want eerst moet mijn eerste marathon nog gelopen worden!
Leiemarathon for Cancer Research: Sponsor me now!
Every year I select one of my races and run/walk (Bornem, 100km walk in 2005 for The Lance Armstrong Foundation) for charity.
Obviously this year I have chosen my first marathon back home in Belgium on 20th September. I will be raising funds for Cancer Research UK. Please donate as much as you can to beat this terrible disease. The easiest way is to donate online via my website at:
http://www.justgiving.com/nathalierees
If you rather donate by cash or cheque please drop me a line! I am awaiting my fundraising pack and vest from Cancer Research UK.
Thanks very much in advance for donating!!
More about our fab weekend in London later or tomorrow, as I need to do a 10 mile training run tonight!
Regards Nathalie
Obviously this year I have chosen my first marathon back home in Belgium on 20th September. I will be raising funds for Cancer Research UK. Please donate as much as you can to beat this terrible disease. The easiest way is to donate online via my website at:
http://www.justgiving.com/nathalierees
If you rather donate by cash or cheque please drop me a line! I am awaiting my fundraising pack and vest from Cancer Research UK.
Thanks very much in advance for donating!!
More about our fab weekend in London later or tomorrow, as I need to do a 10 mile training run tonight!
Regards Nathalie
Sunday, 19 April 2009
Good 10 mile training with Sue today!
.jpg)
Welcome drink after 1/2 h run.jpg)
Beaufiful countryside.jpg)
Here we come!.jpg)
We need another drink!
Still going strong
Another 2 kilometres to go
See you soon!
Pretty village of Eccleston: we're done for today!Today was the first of three longer training runs on the Chester 1/2 marathon course. I was a glorious and sunny morning and we set off about 11am at County Hall. This is also where the race will start. From there it was up the hill to Handbridge and the long Eaton Road to the picturesque village of Eccleston. Dave, my husband, stood along the course with the car and some refreshing drinks. They were very welcome as it started to get quite warm for running the last couple of miles. We stopped twice for a quick drink and let my Garmin run the first time. The course is certainly not flat but luckily the hills are not as bad as the Helsby course.
Today's run went very well, only started struggling during the last 2 kilometres but that's understandable. We ran quite a good pace for a training session and the longest run for me so far, for quite a while has been 10km. To do today's 16km (10miles) in 1h25'40" is a positive sign and hopefully the next one on Monday 27th April will be as pleasant.
Only problem I have again is: blisters! Hopefully they will go soon and all will be well for the further training sessions.
7 or 8km recovery run tomorrow with another run on Wednesday and Friday. After that, two day's off and another big one on Monday 27th.
Ciao Nathalie
Saturday, 18 April 2009
London Marathon volgend weekend!
'Hello' vanuit een Chester met een stralende zon vandaag! Een mooie dag voor mijn man's verjaardag. We gaan straks na Rebecca's zwemles eens lekker Italiaans gaan eten. Helaas geen alcohol meer voor mij! Na mijn kleine 'hangover' woensdagmorgen en de slechte training heb ik beloofd geen alcohol meer te drinken tot ik de 1/2 marathon gelopen heb in Chester op 17 mei. Hopelijk kan ik die dag gaan vieren en wijn drinken!!
Met de looptraining gaat het al heel wat beter alhoewel de benen wat pijn doen vandaag. Zal wel door de laatste twee trainingen komen, want er zaten enkele hellingen in. Donderdag deed ik 8km aan 11.6km/h gemiddeld en gisterenavond 10km aan 11.3km/h. Vandaag is 't rustdag en morgen dan de lange training van 16km, maar deze moet op 't gemakjes gebeuren. Zo te zien zal het ook warm worden, maar gelukkig zullen mijn man en dochtertje enkele keren met drinken staan langs 't parcours. Loop beter als 't regent (training donderdag), maar we zijn blij dat 't zonnetje eens uitzit en de benen moeten wat meer kleur krijgen!!
Kijk ook al uit naar volgend weekend en de London Marathon. Het elite deelnemersveld is om 'u' tegen te zeggen:
Elite mannen:
Martin Lel KEN 2:05:15
Sammy Wanjiru KEN 2:05:24
Abderrahim Goumri MAR 2:05:30
Khalid Khannouchi USA 2:05:38
Felix Limo KEN 2:06:14
Emmanuel Mutai KEN 2:06:15
Tsegaye Kebede ETH 2:06:40
Hendrick Ramaala RSA 2:06:55
Jaouad Gharib MAR 2:07:02
Viktor Röthlin SUI 2:07:23
Yonas Kifle ERI 2:07:34
Tessema Abshiro ETH 2:08:26
Meb Keflezighi USA 2:09:53
Dathan Ritzenhein USA 2:11:06
Zersenay Tadese ERI Debut
Hicham Bellani MAR Debut
Elite vrouwen:
Irina Mikitenko GER 2:19:19
Catherine Ndereba KEN 2:18:47
Zhou Chunxiu CHN 2:19:51
Berhane Adere ETH 2:20:42
Lyudmila Petrova RUS 2:21:29
Constantina Dita ROM 2:21:30
Svetlana Zakharova RUS 2:21:31
Gete Wami ETH 2:21:34
Yuri Kano JPN 2.24.27
Tomo Morimoto JPN 2.24.33
Mara Yamauchi GBR 2:25:03
Martha Komu KEN 2:25:33
Mika Okunaga JPN 2.27.52
Kirsten Melkevik Otterbu NOR 2:29:12
Inga Abitova RUS 2:33:55
Kate O’Neill USA 2:34:04
Liliya Shobukhova RUS Debut
Jammer genoeg geen Paula Radcliffe, want die is geopereerd van een 'bunion' aan haar grote teen. Zal ik ook nog van geopereerd moeten worden, want ik heb er twee, een aan beide tenen! Enfin, nu ik goed aan het lopen ben zal ik er nog wel enkele jaren mee lopen voor ik 'onder 't mes ga'.
Wil er eens echt van genieten van die London Marathon sfeer en zal dan ook niet zoals jaren geleden, toen ik Paula haar wereldrecord zag lopen, uren op voorhand in de laastste rechte lijn staan om foto's te nemen. Het is een familieuitstap en ga misschien hier en daar eens staan en ook naar de 'fun runners' kijken. Hopelijk kan ik wel enkele foto's nemen, maar met de massa volk zal 't moelijk zijn. Wil de zaterdag ook naar de Marathon Expo gaan en eens zien welke nieuwe snufjes ze hebben voor marathonlopers!
Morgen volgt een verslag van mijn lange duurloop met hopelijk ook enkele foto's!
Enjoy the weekend!
Met de looptraining gaat het al heel wat beter alhoewel de benen wat pijn doen vandaag. Zal wel door de laatste twee trainingen komen, want er zaten enkele hellingen in. Donderdag deed ik 8km aan 11.6km/h gemiddeld en gisterenavond 10km aan 11.3km/h. Vandaag is 't rustdag en morgen dan de lange training van 16km, maar deze moet op 't gemakjes gebeuren. Zo te zien zal het ook warm worden, maar gelukkig zullen mijn man en dochtertje enkele keren met drinken staan langs 't parcours. Loop beter als 't regent (training donderdag), maar we zijn blij dat 't zonnetje eens uitzit en de benen moeten wat meer kleur krijgen!!
Kijk ook al uit naar volgend weekend en de London Marathon. Het elite deelnemersveld is om 'u' tegen te zeggen:
Elite mannen:
Martin Lel KEN 2:05:15
Sammy Wanjiru KEN 2:05:24
Abderrahim Goumri MAR 2:05:30
Khalid Khannouchi USA 2:05:38
Felix Limo KEN 2:06:14
Emmanuel Mutai KEN 2:06:15
Tsegaye Kebede ETH 2:06:40
Hendrick Ramaala RSA 2:06:55
Jaouad Gharib MAR 2:07:02
Viktor Röthlin SUI 2:07:23
Yonas Kifle ERI 2:07:34
Tessema Abshiro ETH 2:08:26
Meb Keflezighi USA 2:09:53
Dathan Ritzenhein USA 2:11:06
Zersenay Tadese ERI Debut
Hicham Bellani MAR Debut
Elite vrouwen:
Irina Mikitenko GER 2:19:19
Catherine Ndereba KEN 2:18:47
Zhou Chunxiu CHN 2:19:51
Berhane Adere ETH 2:20:42
Lyudmila Petrova RUS 2:21:29
Constantina Dita ROM 2:21:30
Svetlana Zakharova RUS 2:21:31
Gete Wami ETH 2:21:34
Yuri Kano JPN 2.24.27
Tomo Morimoto JPN 2.24.33
Mara Yamauchi GBR 2:25:03
Martha Komu KEN 2:25:33
Mika Okunaga JPN 2.27.52
Kirsten Melkevik Otterbu NOR 2:29:12
Inga Abitova RUS 2:33:55
Kate O’Neill USA 2:34:04
Liliya Shobukhova RUS Debut
Jammer genoeg geen Paula Radcliffe, want die is geopereerd van een 'bunion' aan haar grote teen. Zal ik ook nog van geopereerd moeten worden, want ik heb er twee, een aan beide tenen! Enfin, nu ik goed aan het lopen ben zal ik er nog wel enkele jaren mee lopen voor ik 'onder 't mes ga'.
Wil er eens echt van genieten van die London Marathon sfeer en zal dan ook niet zoals jaren geleden, toen ik Paula haar wereldrecord zag lopen, uren op voorhand in de laastste rechte lijn staan om foto's te nemen. Het is een familieuitstap en ga misschien hier en daar eens staan en ook naar de 'fun runners' kijken. Hopelijk kan ik wel enkele foto's nemen, maar met de massa volk zal 't moelijk zijn. Wil de zaterdag ook naar de Marathon Expo gaan en eens zien welke nieuwe snufjes ze hebben voor marathonlopers!
Morgen volgt een verslag van mijn lange duurloop met hopelijk ook enkele foto's!
Enjoy the weekend!
Thursday, 16 April 2009
Running training update
Some small corrections on my last 2 races and the finishing times.
Chester Spring 5: 38'43" (I was 3" out) and Runcorn 'Run the Bridge': 37'57" (7 seconds out - bit puzzled by that but never mind, still a good PB!).
Managed a good training session the day after Runcorn, on Monday. Did 10km with an average of 11.5km/h, maybe too fast for me for a 'recovery' run but legs felt good.
Hum, should have done another 10km on Wednesday along the seafront in Llanduno but only managed 4.3km. Reasons are pretty obvious. Knew it was a bad idea to go running on an empty stomach and had a bit too much wine to drink with the friends who own The Kestrel, the Bed & Breakfast we were staying at! No more alcohol for me for a while. Can't 'hold my drink' at all and didn't feel too good until about tea-time yesterday.
Never mind, an extra 8km traning session today, 10km tomorrow, rest Saturday (meal out for my hubby's birthday!) and long run (16km) with Sue on Sunday on the course for the Chester 1/2 marathon.
Chester Spring 5: 38'43" (I was 3" out) and Runcorn 'Run the Bridge': 37'57" (7 seconds out - bit puzzled by that but never mind, still a good PB!).
Managed a good training session the day after Runcorn, on Monday. Did 10km with an average of 11.5km/h, maybe too fast for me for a 'recovery' run but legs felt good.
Hum, should have done another 10km on Wednesday along the seafront in Llanduno but only managed 4.3km. Reasons are pretty obvious. Knew it was a bad idea to go running on an empty stomach and had a bit too much wine to drink with the friends who own The Kestrel, the Bed & Breakfast we were staying at! No more alcohol for me for a while. Can't 'hold my drink' at all and didn't feel too good until about tea-time yesterday.
Never mind, an extra 8km traning session today, 10km tomorrow, rest Saturday (meal out for my hubby's birthday!) and long run (16km) with Sue on Sunday on the course for the Chester 1/2 marathon.
Subscribe to:
Posts (Atom)
.jpg)