Lovely two days in Llandudno, North Wales!

Running dream: To run the World Marathon Majors!

With my first marathon now firmly on the calendar and the 12 week training schedule prepared (starts 29th June), I can start dreaming about my BIG goal!

My dream is to run the World Marathon Majors: 5 marathons: Berlin (September), Boston (April), Chicago (October), London (April) and New York (November).

Of course it all depends on if my body can cope with marathon running and another big factor is money. Three of the marathons are in America and this will involve a big amount of money for travel. I wouldn't want to go on my own, so these will all hopefully be family trips! Entering the races in America isn't cheap either, for example just noticed that Chicago is $150 entry fee.

Big problem will be Boston, as this one has a qualifying time. For me at the moment age 35-39 it's 3hrs45min, than it's 40-44: 3hrs50 and 45-49: 4hrs. Maybe I will have to wait until 2015 when I'm 45!!

Looking at the dates too, for example London and Berlin in one year looks realistic and money and holidays permitting, Boston and Chicago or New York in one year is possible too.
Problem with London is the ballot, but heard that if you can't get in a few times, you do get in automatically after a few tries. Will start trying for London next year... that is if I still feel like running another one after the Leiemarathon on 20/09/09!

Off to the seaside with my daughter for two days now - hope the weather stays nice!

Greetings Nathalie

Zalig Pasen en 2de PB van de week op 5 mijl!

Got the T-shirt!
Smiling at the camera before the start

Nearly ready to go after 15 minute delay

Batman and Robin were present again!

Off we go towards Runcorn Bridge!

Suffering during the last kilometre

Staying focused and too tired to smile!

Nearly as pink as my top!

I can nearly see the finish line now: hoorah!

Eerst en vooral een Zalig Pasen aan mijn blog lezers! Hopelijk hebben de paaseieren gesmaakt!!

Vandaag stond dus de 'Run the Bridge' een 5mijl wedstrijd in Runcorn op het programma. Ik had die wedstrijd vorig jaar ook gelopen en er 39'28" over gedaan.

Na het PB van 38'40" woensdag (officieuze tijd want de resultaten zijn nog altijd niet beschikbaar!) had ik 38'30" in mijn hoofd voor vandaag. Broer Pascal zei dat ik niet iedere keer een PB zou lopen dus wilde ik hem hopelijk het tegendeel bewijzen. Ik startte iets minder snel dan vorige keer en probeerde iedere keer mee te lopen met iemand die mijn tempo liep. Na 1 mijl kwam ik door aan 7'26" en wist dus dat het goed ging. De hele wedstrijd hield ik mijn Garmin goed in het oog en zag ik dat er een PB inzat toen ik doorkwam aan 5km in ongeveer 23 minuten.

Voelde wel dat ik het tempo zou moeten laten zakken. De benen voelden prima, maar de adem dat was niet zoals het moest. Enfin, het was dan ook zeer warm om te lopen. Alhoewel we om 9u30 moesten starten was het op 't einde om en rond de 20 graden denk ik.

De laaste mijl dacht ik zelfs om te voet te gaan maar kon mezelf toch moed inspreken en blijven doorgaan. Toen ik het bordje van '400metres' zag wist ik dat het maar een pisterondeke meer was en ik nog eventje op de tanden moest bijten. Toen ik iets verderop ook mijn dochtertje Rebecca hoorde roepen en fotograaf en man Dave kreeg ik weer een beetje 'courage' en concentreerde ik me op de finish. Een eindsprint zat er vandaag niet meer in, maar ben heel tevreden met mijn nieuwe PB op de 5mijl of 8km: 37'50" volgens mijn Garmin (die ook 8.13km aangaf).

Nu normaal geen wedstrijden meer tot 3 mei. Dan loop ik waarschijnlijk de 5km in Alexandra Park.

Er staan wel 2 zware trainingsweken op 't programme met 2 x 16km op het parcours van de Chester 1/2 marathon.

Morgen loop ik een beetje 'los' en doen we 7km op 't gemak. Woensdag dan 10km aan de kust in Noord-Wales (Rebecca en ik gaan er 2 dagjes op uit naar zee terwijl papa werkt!) en vrijdag weer 10km, voor we aan de 10mijl beginnen op zondag. Meer op 't einde van volgende week met hopelijk wat foto's van Llandudno, North Wales.

Ook nog nieuws van broer Pascal vandaag. Die is weer begonnen met trainen en het ging ok. Heeft wel nog pijn aan zijn schouder.


Ciao Nathalie

Chester Spring 5 Photos

Start of the race
early leaders

winner overall

first lady

here I come!

smiling at the camera!

Managed a sprint at the end and a new PB!

This is a small selection of the photos my husband took at last night's Chester Spring 5. If anyone is interested in photos, please send me a message via this blog!

Chester Spring 5

Did the Chester Spring 5, a 5 mile race tonight and really happy with the result. Managed to run 33" faster than last year according to my Garmin, 38'40" (39'13" last year). Thanks for the gentleman with race number one from the Sandbach Striders who kept me going from about 2 miles onwards. Funny as I had number 1 in this race last year!!

With only just over a week's training in the legs that's positive for next month and hopefully I can build up the mileage now.

As brother Pascal is injured at the moment (accident on his bike), sister will have the keep doing well. Hum..totally different league but doing the best I can.

Next race is again a 5 miler on Easter Sunday, Run the Bridge in Runcorn, Cheshire.

Photos of tonight's race to follow tomorrow.

Ciao Nathalie

Enjoying my running!

Spring has arrived: flowers in the Grosvernor Park in Chester

No race today. Didn't feel too good this weekend (time of the month) and decided to do a 10km training run instead of the 5km race today. Surprisingly the training turned out to be faster than Friday's and managed to run the same distance at 11.37km/h instead of 11km/h. Will do a slower 7km tomorrow evening and should be ready to race the Chester Spring 5 (5miles) on Wednesday evening.

Will try and keep the current routine of 4 training runs a week as much as possible: Monday, Wednesday, Friday and Sunday. Obviously the 2 races next week means that I only need 2 training runs.

As the workload is a bit lighter at work, I might also build in some longer lunchbreaks and go running along the canal at lunchtime or go for a swim to improve my overall fitness.

Feeling really positive about my running at the moment and looking forward to racing again!

Trainingen deze week verlopen vlot!

Sinds vorige week zaterdag nog 3 keer getraind en dat op maandag, woensdag en vanavond. Ieder keer liep ik iets iets meer, begon met 5km, dan 7km, 7.2km en vanavond deed ik 10km aan 11km/h. Er is een kansje dat ik zondag toch mee doe aan de 5km in Alexandra Park in Manchester, maar zal zien hoe de benen zijn. Zou misschien beter zijn van zondag een langere trage duurloop te doen want woensdag heb ik dan een 5 mijl wedstrijd.

Hopelijk kan ik nu het wat minder druk is op het werk 4x per week blijven trainen en zo geleidelijk de kilometers weer opdrijven voor de halve marathon in Chester in mei. Zou toch graag weer 2 a 3 maal een 16km lopen in training zoals ik deed voor mijn eerste 1/2 marathon in januari. Nog veel werk aan de winkel, maar we komen er wel en veel me positief dat ik het doel van 1u50 zal bereiken!

Geen wedstrijd voor broer dit weekend voor zover ik weet.